.png)
In meiner Familie wird schon seit Jahren darüber gewitzelt, dass keiner von uns jemals eine Glatze bekommen wird. Selbst mit 100 Jahren hat meine Mutter noch einen dichten Haarschopf, und meine Schwester und ich haben auch noch Haare.
Trotzdem musste ich in letzter Zeit einen Verschluss für meine Badewanne kaufen, damit meine Haare nicht den Abfluss verstopfen, wenn ich dusche. Und wenn ich meine Haare falsch kämme, sieht man etwas von der Kopfhaut.
Das Altern geht nicht automatisch mit Haarausfall einher. Aber es gibt Lebensstil und andere Faktoren, die dazu führen können, dass Sie mehr Haare in Ihrer Haarbürste sehen, als Sie es gewohnt sind. Ich war überrascht, als ich feststellte, dass einige dieser Faktoren für meinen eigenen Haarausfall verantwortlich sein könnten.
10 DINGE, DIE HAARAUSFALL VERURSACHEN KÖNNEN
Medikamente
Blutverdünner, Aknemedikamente mit hohem Vitamin-A-Gehalt, Anabolika, Medikamente gegen Arthritis, Depressionen, Gicht, Herzprobleme oder Bluthochdruck sind nur einige der Medikamente, die Haarausfall verursachen können.
Zu wenig Eisen
Eisen trägt dazu bei, dass Ihr Haar gesund bleibt. Wenn Ihr Eisenspiegel zu niedrig ist - auch wenn Sie nicht anämisch sind - können Sie anfangen, Haare zu verlieren. Weitere Anzeichen für Eisenmangel sind brüchige Nägel, blasse Haut, Kurzatmigkeit, Schwäche und ein schneller Herzschlag.
Stress
Starker Stress kann dazu führen, dass sich Ihr Immunsystem gegen sich selbst wendet. Wenn dies geschieht, kann es Ihre Haarfollikel angreifen. Außerdem können Stressperioden das Haarwachstum stoppen, so dass die Haare beim Bürsten eher ausfallen.
Operationen zur Gewichtsabnahme
Nach einer Adipositaschirurgie kommt es häufig zu Haarausfall, vor allem wenn Ihr Zinkspiegel niedrig ist.
Sie bekommen nicht genug Eiweiß
Wenn Ihr Körper zu wenig Eiweiß bekommt, spart er es ein, wo immer er kann, und das bedeutet auch, dass Ihr Haar nicht mehr wächst. Wenn die geringe Proteinzufuhr immer noch ein Problem ist, werden Sie einige Monate später feststellen, dass Ihnen die Haare ausfallen.
Sie strapazieren Ihr Haar
Wenn Sie zu viel Shampoo verwenden, Ihr Haar bürsten, wenn es nass ist, es zu stark mit einem Handtuch abreiben, es zu stark bürsten oder es zu fest flechten, kann das Haar brechen und ausfallen.
Hitze und Farbstoffe
Wenn Sie Ihr Haar jeden Tag mit einem Fön oder einem Glätteisen stylen, trocknet es aus und kann leichter brechen und ausfallen. Das Gleiche gilt für Bleichmittel, Färbemittel, Relaxer und Haarspray.
Andere Gesundheitszustände
Bei mehr als dreißig Krankheiten steht Haarausfall auf der Liste der Symptome. Einige Beispiele sind das polyzystische Ovarialsyndrom, Schilddrüsenstörungen und Autoimmunkrankheiten sowie Ringelflechte auf der Kopfhaut. Auch anhaltend hohes Fieber kann zu Haarausfall führen. In jüngster Zeit wurde Haarausfall in die Liste der Symptome aufgenommen, die einer langen COVID-Erkrankung zugeschrieben werden, einem Phänomen, das auf eine Infektion mit dem Virus, das COVID-19 verursacht, folgen kann.
Rauchen.
Dies mag Sie überraschen, sollte es aber nicht. Die Giftstoffe im Zigarettenrauch können Ihre Haarfollikel ebenso schädigen wie andere Teile Ihres Körpers, was zu einer Verlangsamung des Haarwachstums und zu Haarausfall führt.
Menopause
Die Hormonumstellung in den Wechseljahren kann zu Haarausfall führen. Dies legt sich in der Regel innerhalb von etwa sechs Monaten. Wenn Sie bemerken, dass sich Ihre Partie verbreitert oder Sie beginnen, Haare am Oberkopf und am Scheitel zu verlieren, haben Sie möglicherweise eine weibliche Glatze. Minoxidil hat sich als hilfreich erwiesen, aber wenn Sie es nicht mehr auf die betroffene Stelle auftragen, beginnt der Haarausfall erneut.